Garcinia cambogia: cos’è, a cosa serve, controindicazioni e effetti collaterali

Phendora Garcinia Cambogia. Diteci che non ne avete sentito parlare negli ultimi anni. A volte viene spacciata come la panacea di tutti...

Mirtillo rosso e mirtillo nero: proprietà, benefici e controindicazioni del succo...

Lo sapevi che ci sono centinaia di specie di mirtillo diverse? E il succo di mirtillo che beviamo con che tipo di mirtillo è...

Le proteine: cosa sono e a cosa servono. Il fabbisogno e...

Proteine deriva dal greco e significa sostanze di prim’ordine. Proteine, carboidrati e grassi sono le tre categorie fondamentali del cibo che consumiamo per mantenerci...

6 reali benefici del digiuno e 5 metodi per praticarlo al...

Secondo il moderno modo di interpretarlo, il digiuno è un'azione volontaria in cui si smette di mangiare per un determinato periodo di tempo, con...

Carboidrati buoni e carboidrati cattivi: come saperli riconoscere

I carboidrati sono i macronutrienti che più creano confusione per chi cerca di mangiare in maniera sana. Gli sportivi sanno che sono necessari per...

L’integratore Fizzy Slim aiuta veramente a perdere peso?

Un integratore per la perdita di peso in grado di sciogliere i grassi e di lasciare la massa muscolare inalterata sembra una vera e...

Metabolismo basale

Che cos’è il metabolismo basale? Esiste il metabolismo lento e quello veloce? Se non dimagrisco è perché ho il metabolismo basale lento? Purtroppo il...

Uova: sode, crude e biologiche

Per antonomasia, le uova sode, crude e biologiche sono quelle di gallina, da sempre sfruttate per l’alimentazione umana, consumate al naturale o come base...

Stile di vita sano

Non c'è un’età giusta per avere uno stile di vita sano, tutte le generazioni, con dei piccoli accorgimenti, possono iniziare a farlo. Mi ricordo che...

Carboidrati: zuccheri semplici e complessi

Tutti gli esseri viventi hanno bisogno, per funzionare regolarmente, di una forma di energia. Per l’organismo umano questa fonte principale di energia è costituita...

Fabbisogno calorico

Il fabbisogno calorico corrisponde alla quantità di calorie che è necessario assumere nel corso di una giornata per compensare il nostro dispendio energetico. Uno...

I benefici della Vitamina K e gli 8 alimenti che ne...

Siamo tutti consapevoli dell'importanza delle vitamine per il nostro organismo, ma mentre alcune sono più che conosciute (come la vitamina C) altre sono invece...

Bioxyn è davvero capace di bruciare almeno 5 kg di grasso...

Bioxyn è un innovativo integratore per perdere peso che promette di aiutarti a perdere da 6 a 8 kg al mese. Scopri se questa promessa è veritiera!

Yogurt magro, senza grassi e probiotico: benefici e proprietà nutrizionali

Non c’è niente di meglio di spezzare la fame a metà mattina con uno spuntino sano e leggero: con uno yogurt e una bevanda....

Biologico significato

Qualcuno associa a biologico il significato di più salutare e nutriente. Per altri il biologico significa più amico dell’ambiente o più gustoso, più pulito...

Dieta dimagrante: la migliore non è una dieta?

Quante volte avete provato a seguire una dieta dimagrante nel corso della vostra vita? Se in quel periodo avete deciso di abbracciare una dieta dimagrante...

Pesce: proprietà e benefici del mangiare pesce

Sani come pesci! E’ vero, le proprietà e i benefici del mangiare pesce sono notevoli e il pesce in generale è uno degli alimenti...

Kamut® Khorasan italiano

Ma è meglio il Kamut® o il Khorasan italiano? Perché oggi più che mai trovarsi di fronte allo scaffale del supermercato, reparto panificati e...

Conosci il glutine se conosci i cereali, il frumento e la...

Il glutine è una delle sostanze più presenti nella nostra alimentazione: ad esempio rende il pane e la pizza soffici e impedisce alla pasta...

Merendine anni 80: la scienza dalle merendine Kinder e del Mulino...

Merendine anni 80 e la scienza delle merendine: non solo merendine Kinder e Mulino Bianco ma un mondo complesso e variegato. Oggi snack salutari, bevande dimagranti,...
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