Stress da rientro dalle vacanze: come tornare in forma

Stress da rientro dalle vacanze? Consolatevi, non siete i soli. Lo stress da rientro colpisce tutti, alla fine dell'estate. Il rientro dalle vacanze è faticoso, stressante...

Bioxyn è davvero capace di bruciare almeno 5 kg di grasso...

Bioxyn è un innovativo integratore per perdere peso che promette di aiutarti a perdere da 6 a 8 kg al mese. Scopri se questa promessa è veritiera!

Conosci il glutine se conosci i cereali, il frumento e la...

Il glutine è una delle sostanze più presenti nella nostra alimentazione: ad esempio rende il pane e la pizza soffici e impedisce alla pasta...

Stile di vita sano

Non c'è un’età giusta per avere uno stile di vita sano, tutte le generazioni, con dei piccoli accorgimenti, possono iniziare a farlo. Mi ricordo che...

Metabolismo basale

Che cos’è il metabolismo basale? Esiste il metabolismo lento e quello veloce? Se non dimagrisco è perché ho il metabolismo basale lento? Purtroppo il...

Yogurt magro, senza grassi e probiotico: benefici e proprietà nutrizionali

Non c’è niente di meglio di spezzare la fame a metà mattina con uno spuntino sano e leggero: con uno yogurt e una bevanda....

Dimagrire: consigli trucchi e segreti

Dimagrire è difficile e se volete davvero dimagrire meglio conoscere più consigli, trucchi e segreti possibili. Perché dimagrire in modo definitivo è un meccanismo...

Mai dire dieta

Mai dire dieta: è il concetto di dieta che è in declino. Ci sono sempre meno persone che si dichiarano a dieta. Invece che...

6 reali benefici del digiuno e 5 metodi per praticarlo al...

Secondo il moderno modo di interpretarlo, il digiuno è un'azione volontaria in cui si smette di mangiare per un determinato periodo di tempo, con...

Pesce: proprietà e benefici del mangiare pesce

Sani come pesci! E’ vero, le proprietà e i benefici del mangiare pesce sono notevoli e il pesce in generale è uno degli alimenti...

Carboidrati buoni e carboidrati cattivi: come saperli riconoscere

I carboidrati sono i macronutrienti che più creano confusione per chi cerca di mangiare in maniera sana. Gli sportivi sanno che sono necessari per...

Garcinia cambogia: cos’è, a cosa serve, controindicazioni e effetti collaterali

Phendora Garcinia Cambogia. Diteci che non ne avete sentito parlare negli ultimi anni. A volte viene spacciata come la panacea di tutti...

La moda della dieta Sirt: funziona davvero?

Se ne fa un gran parlare negli ultimi tempi, tra chi è entusiasta dei risultati ottenuti e chi, invece, la critica, non considerandola un...

Gambe gonfie e pesanti d’estate: esercizi e rimedi naturali

Le gambe gonfie e pesanti d’estate sono da attribuire al caldo. Ma ci sono dei rimedi naturali per trovare sollievo alle gambe e riuscire...

Dieta Rina

La Dieta Rina è una dieta dissociata giornaliera, cioè impone l’assunzione ogni giorno di un determinato tipo di cibo, si deve seguire...

Merendine anni 80: la scienza dalle merendine Kinder e del Mulino...

Merendine anni 80 e la scienza delle merendine: non solo merendine Kinder e Mulino Bianco ma un mondo complesso e variegato. Oggi snack salutari, bevande dimagranti,...

Fabbisogno calorico

Il fabbisogno calorico corrisponde alla quantità di calorie che è necessario assumere nel corso di una giornata per compensare il nostro dispendio energetico. Uno...

Acqua detox, perché berla?

Quando si parla di diete e depurazioni dell’organismo, bisogna sempre fare i conti con le mode del momento, regimi a volte dannosi, a volte,...

Come smettere di usare troppo zucchero e ridurre le voglie

A chi non piace ogni tanto fare uno spuntino dolce e coccolarsi con qualche cibo particolarmente zuccherato? Tuttavia, oggi giorno siamo tutti consapevoli su...

I benefici della Vitamina K e gli 8 alimenti che ne...

Siamo tutti consapevoli dell'importanza delle vitamine per il nostro organismo, ma mentre alcune sono più che conosciute (come la vitamina C) altre sono invece...
1,459FansLike
341FollowersFollow